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Cours collectifs 2023/2024
Les pratiques se composent d'un travail postural guidé, mêlant l'apprentissage de séquences dynamiques (Vinyasa) et l'exploration approfondie de postures statiques (Āsana). Elles sont accompagnées d'un travail respiratoire (Pranayama) et se terminent par une relaxation finale et méditative, inspirée des Yoga-sūtras de Patanjali ou de l'énergie du moment.
Cours particulier
Je propose également des cours particuliers sur RDV.
Après un temps d'échange, je vous propose une séance adaptée à vos besoins (dynamique, apaisante, travail spécifique sur une posture, douleurs, etc.) et selon vos possibilités.
Pour plus d'info, me contacter.
Stages et ateliers
dim. 24 marsVilleurbanne24 mars 2024, 10:00 – 12:00Villeurbanne, 69 Rue Jean-Claude Vivant, 69100 Villeurbanne, FranceDans le cadre d'un weekend de stages au Cycle - Centre chorégraphique, je propose un nouvel atelier le dimanche pour découvrir ou approfondir sa pratique du Yoga. L'atelier, sur le thème "Yoga et présence", est ouvert à toutes et à tous.
sam. 28 oct.Villeurbanne28 oct. 2023, 10:00 – 29 oct. 2023, 03:00Villeurbanne, 69 Rue Jean-Claude Vivant, 69100 Villeurbanne, FranceDans le cadre d'un weekend de stages au Cycle - Centre chorégraphique, je propose un atelier découverte du Yoga. Le stage est ouvert à tous.
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